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¿Qué origina la eyaculación precoz?

¿Qué es lo que origina en el hombre y la mujer el problema de eyaculación y orgasmo precoz?

La eyaculación precoz es un trastorno que se relaciona fundamentalmente con la ansiedad y con la dificultad de percibir en el propio cuerpo las reacciones relacionadas con la respuesta sexual. Nuestra sociedad está caracterizada por dos situaciones muy habituales y presentes en casi todos las áreas: la excesiva rapidez y vertiginosidad de todas las acciones y la enorme exigencia por el resultado. Estas dos realidades funcionan como una presión, en lugar de facilitar el placer y el disfrute, no solamente en la sexualidad sino en todos los ámbitos: aprendemos a comer comida rápida en lugar de disfrutar la comida en toda su extensión, vemos video clips flash, en lugar de disfrutar cada imagen y así con todo.

Hablé de eyaculación precoz y no de orgasmo precoz por dos razones: en primer lugar porque esta dificultad se produce fundamentalmente en los varones, por su forma de funcionamiento. Con la presión que implica "siempre tener que funcionar", independientemente de la posibilidad de que el cuerpo pueda disfrutar de cada estímulo y que tanto la erección (una fase fundamental de la respuesta sexual) como la eyaculación y en el mejor de los casos el orgasmo con el cual se asocia, como instancia de mucho placer (cosa que en general cuando hay eyaculación precoz no sucede) muchas veces quedan anuladas. 

Además, muchas veces el apuro de tener que terminar rápido para que no "los atrapen" o el miedo a que si no tiene rápidamente un orgasmo ya después no tendrá erección, o el hecho de estar pensando en cualquier cosa menos en las sensaciones que está experimentando, son factores que pueden hacer que la respuesta eyaculatoria se produzca sin control.

En gran parte de los casos, la eyaculación precoz se produce por un problema en el aprendizaje: los varones aprenden a masturbarse muy rápidamente y con el objetivo de eyacular en poco tiempo. Entonces el cuerpo se acostumbra a estos tiempos y cada vez que recibe esta estimulación, reacciona de la misma manera: rápido y sin control.

Es muy común la falsa creencia de que la eyaculación precoz es causada por un exceso de sensibilidad de los genitales masculinos y para solucionar este supuesto problema se hacen cosas muy dañinas como usar cremas anestésicas o pensar en otra cosa durante el encuentro sexual. Es precisamente al contrario. La solución se encuentra en concentrarse en la percepción de las sensaciones y aprender a identificar el momento en que la eyaculación va a producirse, tiene unas características muy definidas, que solamente podrán conocerse estando muy atento.

Por otra parte, la respuesta sexual femenina es un poco distinta y en el caso de las mujeres, la situación se da más bien al revés: y la presión es por lograr el orgasmo, tanto para que el varón sienta que "está haciendo las cosas bien" como para sentir que ella es "capaz de hacerlo". Entonces, la situación es contraria y el orgasmo, que suele desencadenarse cuando el cuerpo se abandona a las sensaciones, no llega. Entonces no suele haber orgasmo precoz, sino más bien tardío o cuesta que se produzca.

La solución para todas estas dificultades se encuentra en la posibilidad de tomarse las cosas con más calma, aprender a sentir el cuerpo y todas las sensaciones que se producen en él, concentrarse en lo que pasa en todo el cuerpo y no solamente en los genitales, relajarse y vivir el encuentro sexual como un banquete para todos los sentidos, suave, lento, intenso, usando cada parte del cuerpo para conectarse con nuestr@ compañer@, la mirada, las caricias, aprender a respirar conscientemente. Contrariamente a lo que se piensa, mientras más lento y suave es el encuentro, más intensas son las sensaciones.

Hay algunas claves puntuales para trabajar tanto la eyaculación precoz como las dificultades femeninas para alcanzar el orgasmo, que se encuentran en otras de las consultas de esta página: Cómo manejar la eyaculación precoz, Ejercicios para la eyaculación precoz en pareja, Ejercicio para aumentar el placer, Ejercicios para la eyaculación precoz y Otro ejercicio para hombres. 

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